東京都練馬区高野台のフィットネスクラブスポーツクラブスポーツジム




ルネサンス 練馬高野台トップの中のプログラムの中のその他のエリアプログラム

プログラム

その他のエリアプログラム

ジム・スタジオ・プール以外でも楽しめるプログラムいろいろ。
ひと味違ったプログラムをぜひ、体験ください。

対象者

全ての方:
経験、体力など問わず、どなたでも
初心者:
「その運動をはじめてやってみたい」 という方
初級者:
「その運動にまだ慣れていない」「体力に自信がない」という方
初中級者:
「その運動に慣れてきた」「体力がついてきた」という方
中級者:
「その運動にかなり慣れてきた」「体力に自信がついてきた」という方
上級者:
「その運動に十分慣れ、もっとレベルアップしたい」「体力がついてきて、さらにつけたい」という方

プログラム一覧

スカッシュプログラム

『スカッシュ(=2人のプレーヤーが四方を壁に囲まれたコートの中で、ボールを交互に打ち合うラケットスポーツ)』 の技術の習得やゲームを楽しむことができるプログラムです。

※表内の消費カロリーは体重60kgの方が表記の時間プログラムを実施した場合の換算をしています。

対象者 プログラム名 時間
(分)
カロリー
(kcal)
プログラム解説
初心者 わいわいコート 30 - はじめてスカッシュに参加し、もう少しスカッシュを楽しみたいという方や、スカッシュにあまり慣れていない方同志で楽しんでいただくプログラムです
初級者 わいわいコート 60 - スカッシュに慣れてきた方同志が、ラリーやゲームを楽しんでいただくプログラムです。

西武池袋線沿線の練馬区でルネサンス練馬高野台が選ばれる理由

  1. 地域最多!
    8つのトレーニングエリアですべての方にフィットするフィットネスクラブ!
  2. 西武池袋線、練馬高野台駅から徒歩1分!!通勤帰りでもラクラク運動できちゃいます♪
  3. 光明石入りの人工温泉でぽかぽか!!運動もお風呂も大好き!!そんな方に支持されています。
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 練馬高野台 基本情報

アクセス・地図
西武池袋線「練馬高野台駅」北口すぐ
アクセスマップ
住所
〒177-0033
東京都 練馬区高野台1-7-17
電話
03-5372-1006
営業時間
火〜金 :10:00〜23:00
土 :10:00〜22:00
日・祝:10:00〜19:00
(入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日
毎週月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有(有料 2時間400円、以降30分ごと200円)
駐輪場 有(利用の際にはクラブ発行の利用書が必要です。)
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、スカッシュスクール、ピラティススクール、Jr avexダンススクール、Jr チアダンススクール
設備
ジム スタジオ プール スカッシュ お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ ミストサウナ タンニング(男性のみ) ボディケア 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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