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2017年2月21日[体験のご案内]
気軽にお試し!
フィットネス「体験会」開催中!2月28日まで
WEBでご予約いただけます。

昼間、週末、夜に。気軽にお試し「ホッと体験会」に行こう!

2月28日(火)まで、フィットネス体験開催中!

平日お昼間、週末のお出かけ、仕事帰りに
空いている時間を利用して、
ルネサンスで「ホッと体験」してみませんか?


ジム、スタジオプログラムやプールがご利用いただけます。
おともだちを誘ってもOK!おひとりでもOK!この機会にぜひお試しください!


カラダを引き締めておきたいな・・・。
寒くなってから、全然、カラダ動かして無いな、運動不足だな・・・。
なんて方も、ぜひ、この機会をお見逃しなく!





体験料:2160円(税込)


今すぐ、ご予約を!(免責事項を必ずご確認ください)

カンタン体験予約はこちらから

TEL03-5372-1006

営業時間
○平日10:00〜23:00
(ジム・プールのご利用は22:30まで)

10:00〜22:00
(ジム・プールのご利用は21:30まで)

日祝10:00〜19:00
(ジム・プールのご利用は18:30まで)
※毎週月曜日 休館日

免責事項





昼間の時間に利用する方へのおすすめプログラム!
歪みを正して、コリ、冷え解消!
骨格リセットエクササイズで美姿勢&美ボディへ!
ウェーブストレッチリングを使って、筋肉を温め、ほぐして、カラダの左右バランスを整えていくプログラム。美しいボディライン作りにもおすすめです。
>> 「骨格リセットエクササイズ」について詳しくはこちら



自律神経を整えて、ココロとカラダをリラックス!
セラバンドでカラダ引き締め!ボディメイクヨガ
呼吸に合わせたリズミカルなヨガとセラバンドと呼ばれるゴムのバンドを活用したヨガの2つの動きを組み合わせたこれまでにない新しいヨガのプログラム。ヨガが初めての方もおすすめ!
>> 「ボディメイクヨガ」について詳しくはこちら





週末土日に利用する方へのおすすめプログラム!
格闘技の動きでストレス発散!
Group Fightでガッシリ汗をかいて脂肪も撃退しましょう!

>>「Group Fight」プログラムについて詳しくはこちら



まずは30分から。とにかく楽しい!
ラテンのリズムで手軽に燃やすダンス系プログラム。ZUMBA(スンバ)

ステップや動きにこだわることなく、ラテンのリズムにのりながらパーティのような雰囲気を楽しむだけで、脂肪燃焼効果もバッチリ狙えます。
>> 「ZUMBA」プログラムについて詳しくはこちら





平日夜に利用する方へのおすすめプログラム!
筋肉を刺激して、代謝アップ!
Group Power(グループパワー)で脂肪燃焼しやすいカラダを作ろう!

音楽に合わせて楽しく筋トレ!重さは自由に選べるので、女性の方にもおすすめです。
>> 「Group Power」プログラムについて詳しくはこちら



お風呂やサウナでゆったり!
カラダもココロもホッとするひとときをお過ごしください。
会社帰りの癒しのスポットにも。

施設画像





【この他にもおすすめ!】
>>「RPBコントロール」 で美ボディへ。「ひねる」「ねじる」動作でくびれを作る!
>>「KOBA☆トレ」 体幹力を高めて脂肪が燃えやすいカラダを作ろう!



ルネサンスには豊富な種類のプログラムがあるから、
きっとピッタリなプログラムが見つかります!
ぜひ、一度体験してみてください!

>> タイムスケジュールはこちらをクリック ≪



興味が湧いた皆様、一度体験してみませんか??



体験料:2160円(税込)


今すぐ、ご予約を!(免責事項を必ずご確認ください)

カンタン体験予約はこちらから

TEL03-5372-1006

営業時間
○平日10:00〜23:00
(ジム・プールのご利用は22:30まで)

10:00〜22:00
(ジム・プールのご利用は21:30まで)

日祝10:00〜19:00
(ジム・プールのご利用は18:30まで)
※毎週月曜日 休館日

免責事項


スタッフ一同、皆様のご来館を心よりお待ちしております。


tel03-5372-1006

その他、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
お電話ならその場でご質問にもお答え致します!

※メールマガジン配信等はありませんので、ご安心ください。


スポーツクラブ ルネサンス 練馬高野台
(「池袋駅」より電車で15分)
西武池袋線「練馬高野台駅」より徒歩1分
TEL:03-5372-1006


練馬区・杉並区・西東京市・高野台・南田中・貫井・井荻に
お住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


2017年2月21日[体験のご案内]
成人スイミングスクール受付中!!!
練馬高野台のプールの利用者は大人だけ!
深さもあって、男性だってしっかり体を動かせます!
水泳が出来るようになれば、運動の幅が広がります♪






成人スイミングスクール受付中






初級クラス・初中級クラス・中上級クラスの、
シンプルなクラス編成だから、泳法をまとめて習えちゃいます!


☆☆☆レッスンは1ヵ月4回の教室です☆☆☆

月会費6,696円(税込)

更に会員様限定の割引もご用意しています♪

◆◆◆練馬高野台プール紹介◆◆◆


全5コースのコースをご用意しています。


スパエリアもあります、身体が冷えたらジャグジーをどうぞ♪

〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・

◆◆◆水泳教室開講時間◆◆◆
【初級クラス】

[木]13:30〜14:30 木尾 克己コーチ
[土]11:40〜12:40 武舎 知弘コーチ


【初中級クラス】

[火]12:00〜13:00 渡辺 仁美コーチ
[水]12:00〜13:00 渡辺 仁美コーチ
[水]21:15〜22:15 萩原 みのりコーチ
[土]10:30〜11:30 萩原 みのりコーチ


【中級クラス】
[土]11:40〜12:40 武舎 知弘コーチ


【中上級クラス】

[金]20:00〜21:00 萩原 みのりコーチ
[土]10:30〜11:30 武舎 知弘コーチ


上記、開講時間に体験も受け付けております!
まずは練馬高野台のプールを利用してみませんか?


体験料:1,080円(税込)

※ご体験は一回のみとなります。



成人スイミング体験予約


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営業時間

平日10:00〜23:00
(ジム・プールのご利用は22:30まで)

10:00〜22:00
(ジム・プールのご利用は21:30まで)

日祝10:00〜19:00
(ジム・プールのご利用は18:30まで)


※毎週月曜日 休館日


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免責事項



※以下の項目に該当する方の入会をお断りすることがあります。
(1)刺青(タトゥー含む)などのある方
(2)暴力団関係者
(3)本クラブの諸規則を遵守しない方
(4)医師等により運動を禁じられている方
(5)妊娠中の方
(6)伝染病、その他、他人に伝染又は感染する恐れのある疾患を有する方
(7)酒気を帯びている方
(8)会社が不適当と認めた方
(9)その他本クラブの施設を利用することが困難と会社が認めた方
詳しくはフロントまでお問い合わせください。





忙しい方にとっても便利な
↓らくらくWEB入会予約はコチラから↓


スポーツクラブ ルネサンス 練馬高野台
(「池袋駅」より電車で15分)
西武池袋線「練馬高野台駅」より徒歩1分
TEL:03-5372-1006


練馬区・西東京市・高野台・南田中・貫井に
お住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


2017年2月21日[体験のご案内]
3ヶ月で1曲踊れるようになるダンススクール
『エイベックス・ダンスボックス』新規会員募集中!
ダンス経験のないお子様でも大丈夫。さぁ、楽しく踊ろう!

『avex Dance Box』ダンスの楽しさを最初に知る場所
avexの曲で楽しく踊ろう!!
avex Dance Boxとは、誰もが楽しく学べて、3ケ月で1曲踊れるようになるダンスプログラムです。3ケ月で1曲の振付を学べるので、1年間に4曲の振付を覚えることができます。流行の音楽や曲を使用しているので、年齢やスキルに関係なくすべての人が楽しめます。


>> 詳しくはスクール紹介ページへ <<



【コース概要】

●キッズクラス(小学生)

・開講日 火曜日 17:00〜17:50
・受講料 7,020円(税込)/月



音楽に合わせて思いっきり体を動かすダンスは
体力向上と豊かな表現力を身に付けることができます。
お子さまの成長のサポートに、新たなチャレンジに
ダンスを始めてみませんか?

信頼と実績のあるavexのプログラムなので安心してご参加いただけます。
ただ今、体験会実施中!まずは気軽にお試しください!





体験のご案内

定員制につき、人数に限りがございます。
下記をご確認の上、ご希望のクラスをご予約ください。
 


さあ!体験レッスンからスタートしましょう!
エイベックスダンスボックスの体験予約はこちらから


【お急ぎの方へ】お電話なら、その場でご予約頂けます!
ご不明な点などお気軽にお問い合わせください。

TEL03−5372−1006

 
コース:
・キッズクラス(小学生) 毎週火曜日 17:00〜17:50

料金:1,080円

持ち物:動きやすい服装、室内シューズ


2012年からの中学校でダンスが必修化されました。
中学校では必ずダンスの授業がありますので、事前準備にもおすすめです。


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免責事項



※以下の項目に該当する方の入会をお断りすることがあります。
(1)刺青(タトゥー含む)などのある方
(2)暴力団関係者
(3)本クラブの諸規則を遵守しない方
(4)医師等により運動を禁じられている方
(5)妊娠中の方
(6)伝染病、その他、他人に伝染又は感染する恐れのある疾患を有する方
(7)酒気を帯びている方
(8)会社が不適当と認めた方
(9)その他本クラブの施設を利用することが困難と会社が認めた方
詳しくはフロントまでお問い合わせください。






スポーツクラブ ルネサンス 練馬高野台
(「池袋駅」より電車で15分)
西武池袋線「練馬高野台駅」より徒歩1分
TEL:03-5372-1006


練馬区・杉並区・西東京市・高野台・南田中・貫井・井荻に
お住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


2017年2月1日[体験のご案内]
成人ピラティススクール開催中!
コア(体の中心部)インナーマッスルを目覚めさせ、
機能的で美しい身体作りを目指していくプログラムです!

成人ピラティススクール



ピラティス

◆開催日時

火曜日 21:15〜22:15
上村 幸子インストラクター


土曜日 12:00〜13:00
浅見 英里インストラクター



◆料金

クラブ会員  6,696円
クラブ会員外 8,856円



独特の呼吸法に合わせてエクササイズを行うことで、
コア(体の中心部)を安定させるとともに、インナーマッスルを目覚めさせ、
機能的で美しい身体作りを目指していくプログラムです!


体験が1回2,160円(税込)で行えます。

是非一度お試しください!


詳しくはお電話でお問い合わせください。






スポーツクラブ ルネサンス 練馬高野台
(「池袋駅」より電車で15分)
西武池袋線「練馬高野台駅」より徒歩1分
TEL:03-5372-1006


練馬区・杉並区・西東京市・高野台・南田中・貫井・井荻に
お住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


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西武池袋線沿線の練馬区でルネサンス練馬高野台が選ばれる理由

  1. 西武池袋線、練馬高野台駅から徒歩1分!!通勤帰りでもラクラク運動できちゃいます♪
  2. 自慢のトレーニングエリア!
    解放感のあるフリーウエイトエリアは必見です!!
  3. 光明石入りの人工温泉でぽかぽか!!運動もお風呂も大好き!!そんな方に支持されています。
  • ネットでラクラク 入会予約
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ルネサンス 練馬高野台 基本情報

アクセス・地図
西武池袋線「練馬高野台駅」北口すぐ
アクセスマップ
住所
〒177-0033
東京都 練馬区高野台1-7-17
電話
03-5372-1006
営業時間
火〜金 :10:00〜23:00
土 :10:00〜22:00
日・祝:10:00〜19:00
(入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日
毎週月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有(有料 2時間400円、以降30分ごと200円)
駐輪場 有(利用の際にはクラブ発行の利用書が必要です。)
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、スカッシュスクール、ピラティススクール、Jr avexダンススクール、Jr チアダンススクール
設備
ジム スタジオ プール スカッシュ お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ ミストサウナ タンニング(男性のみ) ボディケア 駐車場 駐輪場 ボディキュッと 自動対外式除細動器



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